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【目次】
●0001…L−カルニチン
●0002…プロテインの種類【動物性たんぱく質】
●0003…プロテインの種類【植物性たんぱく質】
●0004…脂肪燃焼について
●0005…【低インスリンダイエット】はやめましょう
●0006…SAVAS(ザバス)プロテインタイプ0
●0007…SAVAS(ザバス)プロテイン ウエイトダウン
●0008…ウイダー ホエイプロテイン プレーン
●0009…グリコ パワープロダクション キレイサプリ【複合式燃焼】
●0010…健康体力研究所 メガバリュー ホエイプロテイン
●0011…健康体力研究所クレアチン
●0012…体重調節に必要な自律神経
●0013…カリウムバランサー
●0014…トレーニングとダイエット
●0015…満腹感について
●0016…アンチエイジング サプリメント「爽快サポート」
●0017…筋力トレーニングの必要性
●0018…トレーナーズミーティング
●0019…姿勢について
●0020…GABA(ギャバ)タブレット
●0021…ヨガマット
●0022…フットマッサージャー
●0023…バランスボール65cm
●0024…私のこだわり
●0025…ダイエットのトレーニングは長時間?それとも・・・
●0026…鶏のささみ
●0027…トレーニングメニュー【フィットネスクラブ用】種目のみ
●0028…忙しいから運動できない?
●0029…「アミノバイタル」プロ
●0030…BCAAって何?
●0031…アミノ酸について
●0032…スポーツオーソリティー
●0033…本気で自分を変える方法
●0034…クエン酸
●0035…ANDER ARMOUR(アンダーアーマー)
●0036…PRIDE無差別級グランプリ2006 1回戦を見て
●0037…CW−X ショートスリーブトップ ブラック
●0038…食事誘発性熱代謝(DIT)を高めよう
●0039…食事の重要性
●0040…身体と仕事【1】
●0041…グリコBCAAチュアブルタブレット
●0042…身体と仕事【2】
●0043…DesktopDeliver
●0044…身体と仕事【3】
●0045…NIKEid(ナイキ)
●0046…DNSホエイプロテイン
●0047…ウイダーホエイプロテイン超徳用10%OFF
●0048…グリコクレアチン
●0049…K−1 WORLD GP2006 を見て
●0050…お勧めHP【1】
●0051…ザビックスビューティーバランサー
●0052…マグネットバイク BS-2470 プロセット
●0053…ビューティー スライダー
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●0055…ナイキ ヨガ用品一覧
●0056…グリコ グルタミン
●0057…パーソナルトレーナーの視点から
●0058…コアトレーニングについて一言【1】
●0059…ダンベルセット

2006年04月30日

忙しいから運動ができない?

6月中に私の師匠とお会いします。
その際、私の身体がだらしなかったり、身体の使い方だったりすると恥ずかしいので、今は絞っています。
決して無理しているのではなく、数年間の中で最も楽しみながら運動を継続する事が出来ています。
我々の仕事はお客様にいかに運動を継続して頂く事が大切なのかを説きます。
もちろん、社員やアルバイト、インストラクター、パーソナルトレーナーは誰よりも運動やスポーツが好きで、自身がトレーニングを継続していなければ、お客様に運動を継続してくださいという資格はないのでしょうね。
最近のフィットネスクラブは、スタッフが運動をする光景が随分と減ってしまいました。昔のスタッフの方が意識は高かったのでしょうが、昔から継続されていた社員・スタッフの方々でも最近になって忙しくなり、トレーニングをまともに行う事ができなくなってしまったと嘆かれる事があります。

「忙しいから運動ができない」

こんな理由で運動を継続的に実施できていない人には教えてあげましょう。
私もNSCA総会時、京大森谷先生のお話の中で出てきました。
「アメリカの元大統領カーターは、1回30分、週5回のジョギングをこなしていた。
忙しいっていう人は、アメリカの大統領より忙しいんですか?

自分が全くできない事を、あたかも自分ができるかのように指導しないようにしましょう。

みなさまのおかげで、人気Blogランキングで少しずつ上位に食い込めるようになってきました!
posted by 魂はパーソナルトレーナー at 02:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 【日記】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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