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【目次】
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●0004…脂肪燃焼について
●0005…【低インスリンダイエット】はやめましょう
●0006…ＳＡＶＡＳ（ザバス）プロテインタイプ０
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●0014…トレーニングとダイエット
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●0019…姿勢について
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●0024…私のこだわり
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●0026…鶏のささみ
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●0037…ＣＷ−Ｘ ショートスリーブトップ ブラック
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●0039…食事の重要性
●0040…身体と仕事【１】
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2006年04月24日

カリウム　バランサー

今日、フィットネスクラブで足が攣ってしまった方がおられ、私がかけつけました。ストレッチをされている時に攣られたようです。こうした場合の原因は筋の過緊張によるものだと考えましたので、攣った足を口頭にて緩めるようにお伝えしていきました。
元々攣るのは時間薬のような面があるのですが、いかに早く緩めるかが痛みを取り除く鍵だと思われます。
それにミネラルバランスが崩れているのも原因の一つとしてあるのではないでしょうか？
カリウムは干したものによく含まれます。干し柿や干したバナナにも良く含まれますね。

カリウムバランサーカリウムバランサー
販売元 : ほんもの探検ショップ
価格 : ￥
カリウムは、過剰気味の塩分（ナトリウム）に働きかけ、健康バランスをサポートしてくれます。
３２０ｇ×２７０粒。
９粒中：カリウム１１００ｍｇ、山査子（さんざし）エキス１００ｍｇ
>>Seesaa ショッピングで買う

足がよく攣ってしまう方、足のむくみが気になる方にお勧めの商品です。
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posted by 魂はパーソナルトレーナー at 01:52| Comment(1) | TrackBack(1) | 【ボディケア】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
他にない作りで面白いですね。楽しませてもらいました。下記のお得、お役立ち情報ブログやってるので宜しくです。

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Posted by 出会いラブ at 2006年05月01日 16:33
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Weblog: カリウム
Tracked: 2006-08-19 11:21
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