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★痩せたい・筋肉を増やしたい・キレイになりたい等の肉体改造希望の方
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☆動きの質を向上させたいという希望をお持ちの方
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パーソナルトレーナーがあなたの悩みを解消します!
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また、パーソナルトレーナーが厳選したサプリメントやフィットネスグッズ
紹介しておりますので、是非フィットネスライフにお役立てください。


『目的別カテゴリ(サプリメント)』

『目的別カテゴリ(フィットネスグッズ)』

● ダイエット
  +ウォーキングマシン
  +ビューティースライダー
  +エアロバイク
  +ザビックスビューティーバランサー
● 筋力アップ
  +ダンベルセット
● ボディケア
● 美容・その他
  +ナイキ ヨガ用品一覧
【目次】
●0001…L−カルニチン
●0002…プロテインの種類【動物性たんぱく質】
●0003…プロテインの種類【植物性たんぱく質】
●0004…脂肪燃焼について
●0005…【低インスリンダイエット】はやめましょう
●0006…SAVAS(ザバス)プロテインタイプ0
●0007…SAVAS(ザバス)プロテイン ウエイトダウン
●0008…ウイダー ホエイプロテイン プレーン
●0009…グリコ パワープロダクション キレイサプリ【複合式燃焼】
●0010…健康体力研究所 メガバリュー ホエイプロテイン
●0011…健康体力研究所クレアチン
●0012…体重調節に必要な自律神経
●0013…カリウムバランサー
●0014…トレーニングとダイエット
●0015…満腹感について
●0016…アンチエイジング サプリメント「爽快サポート」
●0017…筋力トレーニングの必要性
●0018…トレーナーズミーティング
●0019…姿勢について
●0020…GABA(ギャバ)タブレット
●0021…ヨガマット
●0022…フットマッサージャー
●0023…バランスボール65cm
●0024…私のこだわり
●0025…ダイエットのトレーニングは長時間?それとも・・・
●0026…鶏のささみ
●0027…トレーニングメニュー【フィットネスクラブ用】種目のみ
●0028…忙しいから運動できない?
●0029…「アミノバイタル」プロ
●0030…BCAAって何?
●0031…アミノ酸について
●0032…スポーツオーソリティー
●0033…本気で自分を変える方法
●0034…クエン酸
●0035…ANDER ARMOUR(アンダーアーマー)
●0036…PRIDE無差別級グランプリ2006 1回戦を見て
●0037…CW−X ショートスリーブトップ ブラック
●0038…食事誘発性熱代謝(DIT)を高めよう
●0039…食事の重要性
●0040…身体と仕事【1】
●0041…グリコBCAAチュアブルタブレット
●0042…身体と仕事【2】
●0043…DesktopDeliver
●0044…身体と仕事【3】
●0045…NIKEid(ナイキ)
●0046…DNSホエイプロテイン
●0047…ウイダーホエイプロテイン超徳用10%OFF
●0048…グリコクレアチン
●0049…K−1 WORLD GP2006 を見て
●0050…お勧めHP【1】
●0051…ザビックスビューティーバランサー
●0052…マグネットバイク BS-2470 プロセット
●0053…ビューティー スライダー
●0054…ウォーキングマシン
●0055…ナイキ ヨガ用品一覧
●0056…グリコ グルタミン
●0057…パーソナルトレーナーの視点から
●0058…コアトレーニングについて一言【1】
●0059…ダンベルセット

2006年05月17日

グリコ グルタミン

グルタミンは筋肉内のアミノ酸の約60%を占めている非常に重要なアミノ酸です!
グルタミンは必須アミノ酸でない為、以前は重要視されていないアミノ酸でしたが、最近の研究でグルタミンの多くの役割がわかってきました。
グルタミンはたんぱく質の分解を抑制し、合成を促進する役割があります。
また、 『風邪にはグルタミン』と呼ばれる事もあるように、病気や傷の治癒力を高めてくれる事がわかってきました。

最近では、プロテインにもグルタミンペプチドを付け足す事が多くなってきました。
それくらい、グルタミンを摂取する事は大切なのですね。

免疫力をアップし、筋肉量もアップさせるサプリメントです!

グリコ グルタミンパウダー

グリコ グルタミンタブレット

posted by 魂はパーソナルトレーナー at 18:20| Comment(3) | TrackBack(1) | 【筋力アップ】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ヨガ用品一覧

Love YOGA! ヨガ用品


ヨガマット・タッフルケース・ヨガマットケース・ヨガブロックを取り揃えております!

ナイキ ヨガマット(上級者用)ブルー
厚さ:0.8cm(上級者対応モデル)
サイズ:61cm×183cm×0.8cm

価格:¥6,298(税込)



ナイキ ヨガマット(中級者用)
厚さ:0.5cm(中級者対応モデル)
サイズ:61cm×183cm×0.5cm

価格:¥3,988(税込)


ナイキ ヨガマット(初心者用)
厚さ:0.3cm(初級者対応モデル)
サイズ:61cm×168cm×0.3cm

価格:¥3,148(税込)


ナイキ ヨガタッフルケース ブラック
サイズ:61cm×168cm×0.3cm薄

価格:¥8,398(税込)


Reebok ヨガセット
ヨガに必要なマット、フォームブロック、ストラップのセット。ケースも付属

価格:¥4,515(税込)


ナイキ ヨガマットケース ネイビー
サイズ:14cm×65cm×14cm

価格:¥1,888(税込)


ナイキ ヨガマットケース ブラック
サイズ:14cm×65cm×14cm

価格:¥1,888(税込)


ナイキ ヨガブロック ピンク
床に手が届かない時でも、正しい姿勢が保てる補助ギア。


価格:¥1,048(税込)


ナイキ ヨガブロック パープル
床に手が届かない時でも、正しい姿勢が保てる補助ギア。


価格:¥1,048(税込)


ナイキ ヨガブロック ブルー
床に手が届かない時でも、正しい姿勢が保てる補助ギア。


価格:¥1,048(税込)
posted by 魂はパーソナルトレーナー at 13:42| Comment(1) | TrackBack(0) | 【フィットネスグッズ】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ウォーキングマシン

私がお勧めなのはウォーキングやジョギングです。
人間の日常生活では、足裏は地面につくものですよね。ですので、体脂肪を燃焼させる為だけでなく動ける身体になる為にも、日常生活に近い動作で負荷を与えてあげる方が良いですね。
こんな私もほぼ毎日走っています。
でも、雨の日が困るんです・・・。
フィットネスクラブには行けないけど、雨の日は運動できずに困っているという方に・・・

電動ウォーカー ID−200AA

最高速度は時速13km/hまで可能!


価格:¥109,999(税込)

posted by 魂はパーソナルトレーナー at 03:49| Comment(1) | TrackBack(0) | 【フィットネスグッズ】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビューティー スライダー

足と地面の衝撃がないので、足首、膝、腰などの関節への負担が軽減できる運動です。
脚だけの運動ではなく腕も動かすので、上半身の有酸素運動も加わります。
初心者の方でもラクラク!

ビューティー スライダー


価格:¥12,999(税込)

posted by 魂はパーソナルトレーナー at 03:39| Comment(1) | TrackBack(0) | 【フィットネスグッズ】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

マグネットバイク BS-2470 プロセット

エアロバイクが自宅で可能!
静かで安心して快適にトレーニングができます!
コンピュータは負荷調節可変機能付きで12段階のプログラムが設定できます。これだけの機能がついて、この価格はお買い特です!

マグネットバイク BS-2470 プロセット


価格:¥29,999(税込)
posted by 魂はパーソナルトレーナー at 03:30| Comment(0) | TrackBack(1) | 【フィットネスグッズ】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ザビックスビューティーバランサー

ザビックスビューティーバランサー

ザビックスビューティステッパー プロセット

自宅でも楽々運動が可能。
特徴は・・・
(1)選べる3つのコース「運動不足解消コース」「美容痩身コース」「アスリートコース」 
(2)飽きのこないトレーニングメニュー 
(3)運動量を管理・・・初心者でも中上級者でも調節可能
(4)インストラクターによるアドバイス
(5)既存のステッパーでも使用可能
雨の日でも、フィットネスクラブに行かなくても、テレビを見ながらラクラク運動できるのが特徴です!

価格:¥19,800(税込)
posted by 魂はパーソナルトレーナー at 03:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 【フィットネスグッズ】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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